为提升同学们的心理素质，促进同学们更好地理解人际沟通。近日，淮安校区在行政楼420团体辅导室举行举行以“解开‘心结’，助力沟通”为主题的团体心理辅导活动，旨在帮助广大同学化解人际交往隔阂、疏导内心的情绪困惑，活动吸引了校区20余名同学报名参加。

活动伊始，张百老师组织全体同学开展趣味热身游戏“松鼠与大树”。同学们通过现场报数确定个人角色，自由随机组队，分别扮演大树与松鼠，跟随领导者口令及时变换站位、快速做出反应，随着活动的推进，大家在相互配合中渐渐卸下心理防备，在轻松愉悦的氛围里放松身心、增进了解，团体氛围变得轻松活泼、欢乐十足。

随着现场氛围逐渐升温，活动正式进入解开“心结”的主题环节。全体成员手拉手围成圆圈，牢记自己左右两侧的同伴，随后在规定时间内自由走动、打乱站位，时间一到，大家迅速站定，与原来左右两侧的同学重新牵手，形成错综复杂的人际绳结，全程不得松开双手，只能通过相互沟通与默契配合，齐心协力解开缠绕交错的“心结”。活动初期，同学们先分成六至七人的小组进行尝试，大家配合默契、思路清晰，很快便顺利解开了“心结”；随后活动难度逐步升级，十几人组成的大型“心结”给同学们带来了不小的挑战。经过多轮尝试仍未能解开，部分同学一度认为任务难以完成，但大家并未轻言放弃或消极退缩，在老师的耐心引导和同伴的相互鼓励下，大家沉下心来冷静思考，调整方式，最终齐心协力突破难题，成功解开了“心结”。

活动进入分享环节，同学们踊跃发言、畅谈感悟。大家纷纷表示，亲身参与本次团辅活动后，深刻体会到有效沟通、彼此信任与团队协作在人际交往中的重要价值，也学会了以更平和、包容的心态与人相处。

本次心理团辅活动通过引导大家学会倾听与表达、懂得换位思考、掌握沟通技巧，让同学们在轻松互动中解开人际间的“心结”、习得沟通方法、收获真挚情谊，有效缓解学业与生活带来的身心压力，进一步营造友善和谐、温暖融洽的校园人际氛围。下一步，校区将继续创新心理活动形式，扎实推进心理健康教育工作。